Como amar a si mesmo

Seja a mãe e o pai que você gostaria de ter tido. Há uma parte de você que ainda espera, silenciosamente, ser amada.Ela vive nas entrelinhas dos seus dias — no nó na garganta que aparece sem motivo, no medo de não ser suficiente, na vontade súbita de sumir quando o...

Quem te proteje?

Todos nós enfrentamos momentos em que nos sentimos inseguros — não apenas física, mas emocionalmente. Talvez alguém diga algo cruel. Talvez uma situação pareça fora de controle. Talvez sejamos pressionados demais e, de repente, não estamos apenas reagindo — estamos...

Independência: o segredo de quem anda com passos próprios

Quando criança, a palavra “independência” tinha gosto de aventura. Era aquela sensação de segurar a bicicleta sem rodinhas, de atravessar a rua sozinha, de não precisar de ajuda para amarrar o tênis. Crescer parecia ser isso: conquistar autonomia. Mas aí vieram as...