O que devo esperar após uma sessão de constelação familiar

Cliente : “O que devo esperar após uma sessão de Constelação Familiar?” 

Eu:  “Uma sensação de leveza. Uma nova percepção. Paz. Uma reconciliação. Uma liberação. Um avanço. Uma resolução E, às vezes, nada. 

Um cliente:  “Nada?” 

Eu:  “A cura não tem pressa. Nada é garantido. Você decide. É como você estará experimentando esse momento. Você estará aberto ou desconfiado? Você quer estar certo ou feliz? Você entrará em campo com suposições ou entrará de coração e mente abertos? Você entrará na sessão para lutar ou aceitar?” 

A cura é complicada. 

Todos nós queremos curar e queremos que seja rápido.  

Estou quebrado. Alguma coisa está errada comigo. Ajude-me. Me cure.

Quantas vezes após anos de prática, ouvi essas palavras. E quantas vezes eu tive que olhar nos olhos do meu cliente e dizer a ele: “Você não está quebrado. Ninguém é. É apenas uma experiência e, se você está aqui hoje, aparecendo por si mesmo, você já fez a parte mais difícil, concordando silenciosamente consigo mesmo “Eu mereço melhor e peço ajuda.”

É preciso coragem para decidir. É preciso coragem para marcar uma sessão. E é preciso ainda mais coragem para aparecer no compromisso. 

Você já sabe que a jornada não será fácil. No início, a terapia é ótima. Finalmente, alguém está ouvindo o que você tem a dizer, é reconfortante, está compartilhando seus medos e preocupações mais profundos sem ter medo de julgamento ou crítica. Mas, depois de algumas sessões, torna-se um pouco desconfortável, você está se sentindo um pouco mais e as memórias do passado foram ressurgindo seguidas por emoções reprimidas. Você pode sentir a ansiedade, tristeza, frustração, desespero voltando à superfície … Essa é uma onda de emoções profundas. Isso é profundo e doloroso, às vezes insuportável. Naquele momento, você está pensando: “Eu estava muito melhor antes…” . 

Aqui, você tem duas opções: Continue ou desista. E você faz o que pode. A escolha é sua. Mais uma vez, a cura faz parte de um bom momento, ninguém o parabenizará no final, apenas você. É entre você e somente você. É sobre você e somente você. Não se trata de saber quem estava errado e quem estava certo e por que isso aconteceu. Não. Trata-se de aceitação, consentimento, paz, resolução, reconciliação, amor e, finalmente, a descoberta do seu verdadeiro eu. 

Você não vai à terapia porque alguém lhe pediu para ir. Você vai à terapia porque deseja, e apesar das dificuldades e dores futuras que serão despertadas por esse trabalho profundo, você continuará. 

Porque, há outro passo … o mais difícil que aparecerá em algum momento e eu chamo de “A parte da resistência”. 

Finalmente, você fica mais à vontade, se entende melhor e tudo está fazendo sentido lenta e seguramente. Você se sente mais confiante e à vontade consigo mesmo e com seus relacionamentos com os outros. Mas existe a seguinte pergunta: “Mas, se não estou mais ansiosa (deprimida, triste, frustrada, viciada, com excesso de peso, tímida … nomeie), quem sou eu? Qual é a minha identidade? Como pertenço à minha família? Todo mundo na minha família é viciado, se eu não sou viciado, ainda pertenço? Se não estou acima do peso, ainda pertenço? Se estou feliz com meu parceiro, ainda pertenço? Se eu tiver sucesso, ainda pertenço? ” E a lista continua…

Nesse momento, as perguntas que você canalizará através do seu eu adulto serão feitas pela sua criança interior (lembre-se, o pouco que você costumava ser). Porque dedicou toda a sua infância a ser vista, ouvida e reconhecida por sua família e principalmente por seus pais. É assim que criamos essa conexão de pertencimento, mesmo que possa nos custar a vida. Mas também entendemos muito rapidamente que nossa sobrevivência dependia desses dois – a princípio. 

E, agora, seu eu adulto está bagunçando o que você construiu: ”Não, resistência! De jeito nenhum!” 

Esse momento é crítico, porque você pode ficar com medo e parar tudo. É uma vergonha? Não, novamente é sua vida e sua escolha. Mas, após a parte da resistência, a cura estará esperando por você. Então, por que desistir de apenas uma milha de distância da linha de chegada? 

Eu sei que é difícil, mas você trabalhou tão duro, então aguente firme, você pode fazê-lo. Está apenas se tornando um adulto e dizendo à sua criança interior: “Eu sei que é assustador, mas você ainda pertence, e eu estou aqui agora. Então, por favor, confie em mim”.

Seu trabalho é confortar sua criança interior de que tudo ficará bem e ele / ela ainda será visto, ouvido e reconhecido por sua família e, mesmo assim, sua família não aprecia esse “Novo Você”, ainda está tudo bem. porque você está aqui para ele agora. 

Como adulto, você é responsável por sua vida. Seus pais serão para sempre seus pais, eles sempre estarão atrás de você, mas você precisa se encarregar de sua vida e ser responsável por como deseja vivê-la. 

Pergunte a si mesmo: 

Por que ainda estou bravo? Para meus pais? Ou pra mim?
Por que ainda estou segurando essa história? 
Por que ainda estou entregando meu poder ao meu autor? 
Por que ainda estou deprimido? Para me sentir mais perto da minha mãe? 
Por que é tão difícil abrir meu coração? 

A diferença entre ser adulto e ser criança é precisar versus querer. 

Quando criança, precisamos. Como adulto, queremos. 

O que você quer? Ou o que você ainda acha que precisa para ser feliz? 

E, se você sabe o que precisa, mude o verbo. 

Por exemplo, em vez de precisar de um parceiro => quero um parceiro. Preciso de mais dinheiro => Quero mais dinheiro e assim por diante… 

O “Desejo” o colocará no comando e, assim, capacitará o seu eu adulto. 

Então, aproveite sua jornada de cura e lembre-se sempre, a verdadeira cura acontecerá vivendo sua vida. 

Você quer viver sua vida? 

Sempre no amor…

Patricia Costa